INDYWIDUALNE TRENINGI PLENEROWE

Na zdrowy początek, proponuję indywidualny trening motywacyjny w plenerze. Jeżeli chcesz schudnąć, poczuć się swobodniej, trening personalny jest dla Ciebie. Moimi ulubionymi pomocami do treningów są buty do biegania, kijki do nordic walking, rower i płetwy. Jak to robię?

Na pierwsze bezpłatne spotkanie umawiam się w gabinecie fizioterapeutycznym w ośrodku zdrowia na ulicy Wałeckiej 54a w Czaplinku. Tam ustalam jakie są potrzeby i cele podopiecznego. Zapoznaję z moimi założeniami i przedstawiam program treningowo- motywujący. Pytam się o warunki zdrowotne, dietę i styl życia. Wspólnie tworzymy plan treningowy. Wspólnie ustalamy czas i miejsce spotkań. Może to być gdzieś w mieście lub poza nim z dala od asfaltu. Razem osiągniemy Twoje cele!

Opcje treningowe:
1. Jeżeli nie chcesz żadnych zobowiązań- dzwonisz kiedy masz ochotę i sprawdzasz czy jestem dostępna w wybranym przez Ciebie terminie- 35zł/h za osobę

2. Pakiet motywacyjny:
– umawiamy się na (bardzo) stałe godziny spotkań
– jeżeli częstotliwość zajęć jest większa niż jedna godzina w tygodniu- dodatkowa godzina gratis.
– 30zł/h, zajęcia opłacane z góry za cały miesiąc- tak żeby było bardziej motywująco 🙂

Istnieje możliwość organizacji zajęć grupowych:
– 25zł/h za osobę w opcji dwie osoby
– zajęcia powyżej dwóch osób- do ustalenia