IMPULS

IMPULS

IMPULS

 

Jest tak, że nasz organizm (w ostrej czasami opozycji do naszego mózgu) chce Nam zrobić dobrze 😉 Wysyła wtedy sygnały pod postacią impulsu, krótkiej myśli typu ‚poruszałbym się’ czy- w trakcie posiłku- ‚już starczy’. Większość z nas bagatelizuje te sygnały lub tłumaczy sobie dlaczego będzie robić inaczej. Jedną z moich zasad jest SŁUCHAĆ tych IMPULSÓW! I nie myśleć, że się nie chce i jak będzie ciężk

 

o. Po prostu kończymy robotę i idziemy na przebieżkę (bez specjalnego samozniechęcania się 😉 ) To samo z jedzeniem. Impuls- ten pierwszy! – i odkładamy widelec. Doje się potem. Teraz nie 🙂 Proste a jakże skuteczne.

BeActive 🙂

JUST DO IT !